ひとさじのオリーブオイルみなさん おはようございます (๑・ .̫ ・๑)布団から出るのがつらいスタッフの るる ですところでオリーブオイルを朝にひとさじ飲むだけで身体にいいことづくめなことをご存じでしたか？たとえば。。。。①ポリフェノールがコレステロールを下げる②ビタミンEやフェノールががん細胞を予防する③お通じを良くする。レモン汁を加えると尚いいそうな④消化不良の改善。食事の30前に飲んでおく⑤乾燥お肌の改善。私です。⑥オレイン酸や消炎作用を持つオレオカンサルが、関節炎を緩和する⑦抗酸化物質を増やし、体重減少を手伝うあ。もちろんオリーブオイルはエキストラバージンオリーブオイルですよ！それでは皆さん今日もひとさじのオリーブオイルを飲んで元気にいってらっし...23Jan2017
「食」のテーマパーク～FICO イーターリーワールド～みなさん おはようございます～スタッフの るる です今日はおもしろい情報を見つけましたよ(*^-^*)ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんがイタリアのボローニャに「FICO イーターリーワールド」（FICO Eataly World）が今秋9月にオープンするみたいですよ！テーマパークといっても遊園地ではなくて、レストランやマーケット、ワークショップなどいろいろある！オリーブオイルは100種類以上あるみたい！わぁ～イタリアの食を堪能できる。。。！(๑･﹃ ･`๑)ワインも飲めるらしいデスヨ！（アルコール飲めない私）-----------------------------------------------------------...07Jan2017
～パントゥマカ Pan tumaca～ (日本語・English)～パントゥマカ Pan tumaca～みなさん 初めましてとおけましておめでとうございます！スタッフの るる です。まだオリーブオイル初心者なので、これから勉強して情報を集めて、みなさんのお役に立てる情報をお伝えすることができたらいいなと思います(*^-^*)ではさっそく今回は、オリーブオイルを使ったスペインの安くて簡単なレシピ「パントゥマカ」を紹介します～ トーストしたパンにニンニクをゴシゴシして、トマトとオリーブオイルをペースト状にしたものをのせてお好みでお塩をふりふりするだけです！ これだけでも十分ですが、生ハムものせるとgoodですよ～ 下に動画リンクのせといたのでよかったらどーぞ～30秒という速さで終わるので少し作り方違う...04Jan2017レシピオリーブオイル